波と濁りはマズマズかな
期待大きくキャスト〜〜
キャストするたびに期待がしぼんでいく〜〜
バイブレーションを初めて使用
かっ飛びです！ ローテーションに入れておこう
朝７時に終了！！異常なし！！
手ぶらじゃ悲しいので、ワカメ１本お持ち帰り
ということで、お昼に調理しました
男の料理「ヒィーヒィー3分クッキング」のお時間です
本日の一品『わかめドレッシング-プロヴァンス風味』
茎を取って、わかめを湯通し
・ボールに入れ、ポン酢（今回はドレッシング使用）をかけて混ぜておく
・フライパンにオリーブオイルを入れニンニクを炒める
・その炒めたオイルをワカメにかける（大さじ１くらいかな）
（ドレッシングだけで食べても、おいしいのですが、オリーブオイルをかけるとマイルドになってコクがでてきます）
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